Retour à la liste des offres

Yoga, Ressourcement Intégral

Séjour combinant soins massages ayurvédiques et séances particulières de yoga.

Les séjours à thème sont proposés :

du 28 Mars au 10 Avril 2020 , Du 06 Juin au 28 Juillet 2020 , Du 14 Septembre au 16 Octobre 2020

Formule 5 jours (du Dimanche au Vendredi, selon périodes de disponibilités) en demi-pension comprenant :

 

  • Nuitées en chambre avec literie de qualité professionnelle, balcon privatif vue Montagne, douche, peignoirs et chaussons mis à disposition 

  • Petits déjeuners et dîners selon menu (hors boissons)

  • Accès au Spa avec bains vapeurs, saunas, Jacuzzis, piscine intérieure chauffée et salle de fitness

  • Participation aux séances de Yoga/Pranayama, initiation à la méditation, activités en extérieur selon la saison : sortie raquette, balade alpestre, moments sur / autour du lac Léman (minimum une activité par jour, selon programmation au moment de votre venue)

  • Prise en charge personnalisée, avec un temps d’accueil et d’échange afin de définir exactement vos attentes et besoins lors de votre séjour

  • 3 séances privées de Yoga

  • 4 massages Ayurvédiques

  • 1 soin du visage Purifiant TAAJ (60 min)

  • 2 séances de balnéothérapie 

  • 10% de réduction sur les soins supplémentaires (hors forfait)

  • Remise d‘un livret de conseils et d’exercices personnalisés pour votre retour à domicile

Les Massages Ayurvédiques incluent dans votre séjour Yoga :

Chacun des massages ayurvédiques est réalisé avec les huiles médicinales adaptées à votre personne et à vos besoins. Ils sont effectués dans la tradition ayurvédique selon les enseignements reçus au cours de nos études en milieu hospitalier traditionnel. En complément à chacun des massages, nous vous fournissons au cours d'échanges les clefs à une meilleure compréhension de votre être et les outils nécessaires à un maintien de votre pleine vitalité.

2 soins Abhyanga (60min) : le massage Abhyanga signifie littéralement "enduire d'huile". Il s'agit d'un massage intégral profond, destiné à libérer l'accumulation de toxines dans les tissus musculaires. Il procure ainsi bien-être et sérénité, efface la fatigue, assouplit les articulations, tonifie les muscles et favorise la tonicité.​

1 soin Marmathérapie (90min) : La Marmathérapie consiste, en complément d'un massage intégral du corps Abhyanga, en une détoxication et une stimulation de 108 points vitaux. Ces points sont situés sur les canaux énergétiques du corps et contrôlent l'ensemble des fonctions physiologiques et physiques des organes. Le massage accroît les bienfaits du massage Abhyanga et permet une meilleure circulation des fluides corporelles ainsi qu'un fonctionnement accru des organes vitaux, permettant une meilleure évacuation des toxines.

1 séance de Réflexologie (45min) : La réflexologie Ayurvédique consiste en la stimulation de points réflexes situés sous la voute plantaire et sur la visage. La stimulation améliore les fonctions physiologiques et permet un rééquilibrage du corps.

3 séances privées de Yoga (90min): en compagnie de Laurence, 3 séances de yoga, individuelle ou en groupe restreint, aux postures et pratiques adaptées à vos besoins du moment. Les enseignements transmis par Laurence lors des séances s'inscrivent dans la tradition transmise par ses enseignants, Indiens et Européens. Une grande connaissance des principes ayurvédiques complètent la transmission, de façon à ce que vous puissiez facilement, de retour à domicile, reproduire les exercices.

A partir de  945 € selon disponibilités
Offre pour 1 personne